эспандер ленточный нагрузка 30 80 кг fit tools
Эспандер ленточный (нагрузка 30 - 80 кг) Fit. Tools
Ленточный эспандер широкий, оранжевый FT-EX-208-83 (нагрузкой от 30 до 80 кг) Original FitTools в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе.
3690 Руб.
Эспандер ленточный (нагрузка 30 - 80 кг) Fit. Tools
Ленточный эспандер широкий, оранжевый FT-EX-208-83 (нагрузкой от 30 до 80 кг) Original FitTools в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе.Подтягивания Подтягивания - превосходное но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером. Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена. Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом.Приседания Также интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной: Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно. Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе. Приседания "Оверхэрд": двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед. Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг.Упражнения с якорем С резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров. Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии. К упражнениям с якорем относятся: Тяга к поясу. Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется. Тренировка бицепса. Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. "Дровосек. Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой. Жим лежа. Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны. Упражнение "офисное". Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх.Комплекс упражнений На самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела. Например, можно составить занятие по такой программе: Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед. Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов. Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей. Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине.
3690 Руб.
Петля ESPADO 32-80кг ES3101
Это эспандер ленточный многофункциональный. Спортсмены и любители обязательно используют такой эспандер в своих тренировках. Он подходит как мужчинам, так и женщинам для укрепления мышц всего тела. Широко и активно используется для функциональных тренировок (crossfit), реабилитации, растяжки, прыжков, скоростно-силовых тренировок, аэробики, йоги, пилатеса, отработки ударов в боевых искусствах. Жгут спортивный - незаменимый аксессуар для занятий на турнике. Фитнес резинка, эспандер ленточный, фитнес резинки, эластичная лента для фитнеса, резинка для подтягивания, ленточный эспандер, набор эспандеров, резина для тренировок, резиновый эспандер, лента для фитнеса эластичная, лента эластичная для фитнеса, резина для подтягиваний, резинки для подтягивания, эспандер резиновый, многофункциональная резинка для фитнеса жгут для подтягиваний на турнике, тренажеры и фитнес эспандер ленточный для кроссфита жгут лента, спортивный инвентарь для фитнеса резинки для подтягивания эспандер лента для всех групп мышц. Максимальная нагрузка 32-80 кг.КомплектацияПетля резиновая ESPADO 32-80 кг жгут спортивный ленточный-1шт.
2037 Руб.
Эспандер L-V-P Эспандер ленточный для подтягиваний на турнике, нагрузка 2-7 кг
L-V-P Эспандер ленточный для подтягиваний на турнике, нагрузка 2-7 кг Спортивный инвентарь
199 Руб.
Эспандеры ленточные Fitness Tools Эспандер ленточный Fit.Tools FT-EX-208-83
Нагрузка на эспандер 30 -80 кг
3690 Руб.
Эспандер ORIGINAL FITTOOLS Эспандер ленточный тканевый нового поколения из нейлона, нагрузка 35 lbs (15,9 кг)
ORIGINAL FITTOOLS Эспандер ленточный тканевый нового поколения из нейлона, нагрузка 35 lbs (15,9 кг) Спортивный инвентарь
590 Руб.
Эспандер ORIGINAL FITTOOLS Эспандер ленточный тканевый нового поколения из нейлона, нагрузка 45 lbs (20,4 кг)
ORIGINAL FITTOOLS Эспандер ленточный тканевый нового поколения из нейлона, нагрузка 45 lbs (20,4 кг) Спортивный инвентарь
649 Руб.
Эспандер ORIGINAL FITTOOLS Эспандер ленточный тканевый нового поколения из нейлона, нагрузка 25 lbs (11,3 кг)
ORIGINAL FITTOOLS Эспандер ленточный тканевый нового поколения из нейлона, нагрузка 25 lbs (11,3 кг) Спортивный инвентарь
590 Руб.
Эспандер STRONG BAND ленточный, петля, нагрузка 35-80 кг.
Долговечность. Фитнес - ленты STRONG BAND изготовлены из натурального латекса. Сверхпрочная износостойкая конструкция выдерживает испытание временем.универсальность И эффективность. Добавление сопротивления и веса к вашей тренировке с помощью лент STRONG BAND делает упражнения более эффективными. Эспандер-петля идеально подходят для помощи в подтягивании, увеличения сопротивления при отжиманиях, скоростных тренировках, жиме лежа, приседаниях, жиме плечом и т. д. Идеально подходят для мужчин и женщин, тонизируют их руки, спину, ноги, ягодицы, грудь, пресс и повышают гибкость вашего тела. Наши эластичные ленты также демонстрируют свою превосходную эффективность в физиотерапии, снижении веса, реабилитации после травм, скоростных тренировках и многом другом.легкость И портативность. Эспандер –петля STRONG BAND легкий и не занимает много места. Вы можете пользоваться им дома, в тренажерном зале или даже в путешествии.различные нагрузки. Ленты STRONG BAND имеют сопротивления:Желтая – 2-7 кг.Красная – 7-15 кг.Серая – 15-30 кг.Черная – 18-35 кг.Оранжевая – 22-40 кг.Фиолетовая – 25-45 кг.Зеленая – 30-55 кг.Синяя – 35-80 кг.Ленты можно использовать по отдельности или комбинировать нагрузку. Начните прямо сейчас и постройте тело своей мечты!желанный подарок. ЭспандерыSTRONG BAND – это отличный подарок на Новый Год, День Рождения, 23 февраля, 8 марта и любой другой праздник.
2190 Руб.
Эспандер STRONG BAND ленточный, петля, нагрузка 30-55 кг.
Долговечность. Фитнес - ленты STRONG BAND изготовлены из натурального латекса. Сверхпрочная износостойкая конструкция выдерживает испытание временем.универсальность И эффективность. Добавление сопротивления и веса к вашей тренировке с помощью лент STRONG BAND делает упражнения более эффективными. Эспандер-петля идеально подходят для помощи в подтягивании, увеличения сопротивления при отжиманиях, скоростных тренировках, жиме лежа, приседаниях, жиме плечом и т. д. Идеально подходят для мужчин и женщин, тонизируют их руки, спину, ноги, ягодицы, грудь, пресс и повышают гибкость вашего тела. Наши эластичные ленты также демонстрируют свою превосходную эффективность в физиотерапии, снижении веса, реабилитации после травм, скоростных тренировках и многом другом.легкость И портативность. Эспандер –петля STRONG BAND легкий и не занимает много места. Вы можете пользоваться им дома, в тренажерном зале или даже в путешествии.различные нагрузки. Ленты STRONG BAND имеют сопротивления:Желтая – 2-7 кг.Красная – 7-15 кг.Серая – 15-30 кг.Черная – 18-35 кг.Оранжевая – 22-40 кг.Фиолетовая – 25-45 кг.Зеленая – 30-55 кг.Синяя – 35-80 кг.Ленты можно использовать по отдельности или комбинировать нагрузку. Начните прямо сейчас и постройте тело своей мечты!желанный подарок. ЭспандерыSTRONG BAND – это отличный подарок на Новый Год, День Рождения, 23 февраля, 8 марта и любой другой праздник.
1490 Руб.
Эспандер STRONG BAND ленточный, петля, нагрузка 15-30 кг.
Долговечность. Фитнес - ленты STRONG BAND изготовлены из натурального латекса. Сверхпрочная износостойкая конструкция выдерживает испытание временем.универсальность И эффективность. Добавление сопротивления и веса к вашей тренировке с помощью лент STRONG BAND делает упражнения более эффективными. Эспандер-петля идеально подходят для помощи в подтягивании, увеличения сопротивления при отжиманиях, скоростных тренировках, жиме лежа, приседаниях, жиме плечом и т. д. Идеально подходят для мужчин и женщин, тонизируют их руки, спину, ноги, ягодицы, грудь, пресс и повышают гибкость вашего тела. Наши эластичные ленты также демонстрируют свою превосходную эффективность в физиотерапии, снижении веса, реабилитации после травм, скоростных тренировках и многом другом.легкость И портативность. Эспандер –петля STRONG BAND легкий и не занимает много места. Вы можете пользоваться им дома, в тренажерном зале или даже в путешествии.различные нагрузки. Ленты STRONG BAND имеют сопротивления:Желтая – 2-7 кг.Красная – 7-15 кг.Серая – 15-30 кг.Черная – 18-35 кг.Оранжевая – 22-40 кг.Фиолетовая – 25-45 кг.Зеленая – 30-55 кг.Синяя – 35-80 кг.Ленты можно использовать по отдельности или комбинировать нагрузку. Начните прямо сейчас и постройте тело своей мечты!желанный подарок. ЭспандерыSTRONG BAND – это отличный подарок на Новый Год, День Рождения, 23 февраля, 8 марта и любой другой праздник.
990 Руб.
Комплект 5 штук, Эспандер ленточный петля Atemi, ALR0106, 208х0.65 см, 2-9 кг
Внимание! Товар продается комплектом:[Эспандер ленточный петля Atemi, ALR0106, 208х0.65 см, 2-9 кг] X 5 шт. Ленточный эспандер петля Atemi - универсальный эспандер из высокопрочного материала для проработки практически любых групп мышц. Обеспечивает равномерную нагрузку, подходит как для профессиональных, так и для домашних занятий спортом. Чаще всего используются при занятиях функционального треннинга (crossfit). Размер: 208 x 0,65 x 0,45 см. Нагрузка 2-9 кг. Материал: резина, латекс
4453 Руб.
Комплект 2 штук, Эспандер ленточный петля Atemi, ALR0121, 208х2.1 см, 9-29 кг
Внимание! Товар продается комплектом:[Эспандер ленточный петля Atemi, ALR0121, 208х2.1 см, 9-29 кг] X 2 шт. Ленточный эспандер петля Atemi - сомкнутый универсальный эспандер из высокопрочного материала для проработки практически любых групп мышц. Обеспечивает равномерную нагрузку, подходит как для профессиональных, так и для домашних занятий спортом. Чаще всего используются при занятиях функционального треннинга (crossfit). Размер: 208 x 2,1 x 0,45 см. Нагрузка 9-29 кг. Материал: резина, латекс
3992 Руб.
Комплект 6 штук, Эспандер ленточный петля Atemi, ALR0106, 208х0.65 см, 2-9 кг
Внимание! Товар продается комплектом:[Эспандер ленточный петля Atemi, ALR0106, 208х0.65 см, 2-9 кг] X 6 шт. Ленточный эспандер петля Atemi - универсальный эспандер из высокопрочного материала для проработки практически любых групп мышц. Обеспечивает равномерную нагрузку, подходит как для профессиональных, так и для домашних занятий спортом. Чаще всего используются при занятиях функционального треннинга (crossfit). Размер: 208 x 0,65 x 0,45 см. Нагрузка 2-9 кг. Материал: резина, латекс
5101 Руб.
Комплект 4 штук, Эспандер ленточный петля Atemi, ALR0106, 208х0.65 см, 2-9 кг
Внимание! Товар продается комплектом:[Эспандер ленточный петля Atemi, ALR0106, 208х0.65 см, 2-9 кг] X 4 шт. Ленточный эспандер петля Atemi - универсальный эспандер из высокопрочного материала для проработки практически любых групп мышц. Обеспечивает равномерную нагрузку, подходит как для профессиональных, так и для домашних занятий спортом. Чаще всего используются при занятиях функционального треннинга (crossfit). Размер: 208 x 0,65 x 0,45 см. Нагрузка 2-9 кг. Материал: резина, латекс
3611 Руб.
Комплект 2 штук, Эспандер ленточный петля Atemi, ALR0106, 208х0.65 см, 2-9 кг
Внимание! Товар продается комплектом:[Эспандер ленточный петля Atemi, ALR0106, 208х0.65 см, 2-9 кг] X 2 шт. Ленточный эспандер петля Atemi - универсальный эспандер из высокопрочного материала для проработки практически любых групп мышц. Обеспечивает равномерную нагрузку, подходит как для профессиональных, так и для домашних занятий спортом. Чаще всего используются при занятиях функционального треннинга (crossfit). Размер: 208 x 0,65 x 0,45 см. Нагрузка 2-9 кг. Материал: резина, латекс
1983 Руб.